Abréviations et lexique
Jack Daniels : séances, points
Test de Ruffier
Année 2012
Ultra-trail du Verdon
Plan d'entrainement pour le 1er semestre
Plan modifié 19/05-29/06/2012
Semaine 22, 26/05-01/06
Semaine 21, 19-25/05
Semaine 20, 12-18/05
Semaine 19, 5-11/05
Semaine 18, 28/04-4/05
Semaine 17, 21-27/04
Semaine 16, 14-20/04
Semaine 15, 7-13/04
Semaine 14, 31/03-6/04
Semaine 13, 24-30/03
Semaine 12, 17-23/03
Semaine 11, 10-16/03
Semaine 10, 3-9/03
Semaine 9, 25/02-2/03
Semaine 8, 18-24/02
Semaine 7, 11-17/02
Semaine 6, 4-10/02
Semaine 5, 28/01-3/02
Semaine 4, 21-27/01
Semaine 3, 14-20/01
Semaine 2, 7-13/01
Semaine 1, 31/12/2011-6/01/2012
Années 2008 à 2011
Retour sur 2008 à 2011
Années 2007 et antérieures
Passé sportif et acquis
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire